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<a href="http://www.mukuminon.com/" target="_blank">むくみ解消ナビ～むくみ解消の食べ物から足のむくみ～</a>
むくみ解消したいとむくみが気になった経験はありませんか？むくみ解消しようと考える時は長い時間飛行機に乗った後の、「あれ！？ブーツが入らない！」とか朝の「なんか、むくんでる・・・？」とか、あのイヤな感じです。 むくみの原因は、水分です。個人差はありますが、人間の体の約６割 は水分と言われていますが、余分な水分が排出されずに体内に溜まって いる状態が「むくんでいる」状態です。 脂肪が一日やそこらで劇的に増えることはほとんどありませんが、水分 によるむくみの場合は一晩や数日で目に見えて変化することがあります。 食べ過ぎや飲み過ぎが続いて「太ったのかな？」と思う人は、むくんで いる部分を10秒以上強く押してみて下さい。押した部分がへこめば脂肪 による肥満ではなくむくみだと考えられます。 むくみの原因は、塩分や水分を取り過ぎた、泣きはらしてしまった、 長時間座ったままだった、など心当たりがある場合もありますが、病気が 原因になっていることもあります。まず、むくみに関する基本的なことを 知って対策を考えましょう。
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