むくみ解消の最強マッサージは？
マッサージにも色々あり、ほとんどがむくみを解消してくれるような気がしますが、むくみ解消に効果がありそうなマッサージというと、タイ古式マッサージが真っ先に思い浮かびます。
タイ古式マッサージは、「世界で一番気持いいマッサージ」と言われています。タイ古式マッサージは、単に肉体の凝りをほぐすだけではありません。「2人でやるヨガ」ともいわれるように、ヨガのポーズを取るようなストレッチを組み入れた施術で全身をマッサージすることで、血行を促しながら筋肉の柔軟性を高め、体質を改善する効果期待できるそうなのです。マッサージにより、リンパや血液の流れを良くするだけではなく、同時に柔らかい筋肉で血行の良いカラダづくりをも目指すのですね。
むくみ以外にも、肩こり、腰痛、ストレス解消、冷え性、ダイエットに効果があるなんて！
これは試さなきゃいけませんね。
ただ、日本人女子としては微笑むタイ女性の写真がずらーーっと飾られていると、ちょっと違和感を感じたりして・・・。
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