顔のむくみ解消法
むくみは余分な水分が排出されないために起きる現象でしたね。人間は２足歩行している限り、顔が一番上にありますので水分や血液は重力で下に下がるハズですよね。
つまり、顔がむくむのは立ったり座ったりという頭が一番上にある状態ではない時に起こります。ですので、顔のむくみは比較的解消しやすいと思います。
それでも、朝起きて顔がむくんでいると、鏡を見たりお化粧をする時にブルーな気分になりますよね。
そんな方には、顔のむくみ解消に効果のある「あいうえお体操」をしてみてはいかがでしょうか。この「あいうえお体操」小顔効果もあるとかないとか・・・。
方法はとっても簡単で覚えやすいです。
①口をできるだけ大きく開いて「あーーー」と10秒②口をできるだけ大きく横に開いて「いーーー」と10秒③口をできるすぼめて「うーーー」と10秒④口角をできるだけ上に上げて「えーーー」と10秒⑤口をできるすぼめて「おーーー」と10秒
この①～⑤をできれば10セット行います。一度に行えない場合は、気が付いたときや入浴時などに行うようにしましょう。
この体操のポイントは「人にはくれぐれも見られない場所で行うこと！」です。
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