足のむくみは解消しないと危険なことも！？
足は頭とは逆に、体の一番下にありますので水分や血液がたまりやすい部分です。
顔が朝からむくむのに比べて、足は夕方や一日の終わりにむくみが現れます。ひどい場合は靴やブーツがはいらない！なんてこともありますよね？
一番分かりやすいのは飛行機などで長時間座りっぱなしの時です。不自然な姿勢のまま長時間座っていると、足のつけ根にある静脈が圧迫されて静脈が折れ曲がり、血管の内壁が傷付きます。この状態になるとむくみがでてきますが、さらに足の静脈でできた血栓が肺の中で詰り呼吸困難になるケースもあります。これをロングフライト症候群と言います。ちょっと前まではエコノミー症候群と言われていましたね。
エコノミークラス以外の席でも、飛行機以外の乗り物でも、同じことが起こる可能性は充分ありますので、単なる足のむくみと軽く考えずに、こまめにストレッチをしたり水分補給を心がけましょう。
また、立ち仕事をしている女性などに多く見られますが、水分だけではなく血液が心臓にうまく戻れずに逆流して下肢静脈瘤を引きおこすこともあります。
足の血管が膨らんでいる、皮膚の色素沈着、足がつる、むくむ、疲れやすい、などの症状がでます。
下肢静脈瘤は、専門の治療を行っているクリニックもありますので、相談すると良いでしょう。
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